Jerawat tak kunjung sembuh dan malah balik terus? Itu bisa jadi karena cara merawat wajah berjerawat yang Anda lakukan salah.
Merawat kulit berjerawat memang bisa dibilang susah-susah gampang. Salah sedikit saja, jerawat bisa makin parah. Anda pasti tidak mau itu terjadi kan? Oleh karena itu, penting sekali memahami bagaimana perawatan yang tepat untuk wajah berjerawat.
Cara Merawat Wajah yang Berjerawat
Jerawat umumnya sering ditemui pada tipe kulit wajah berminyak. Namun meski begitu, siapa pun bisa mengalaminya. Nah, bagi Anda yang sedang memiliki masalah dengan wajah berjerawat, berikut ini adalah beberapa cara untuk merawatnya:
-
Rutin Mencuci Muka
Cara merawat wajah berjerawat yang pertama adalah rutin mencuci muka. Kulit wajah yang kotor sangat disukai jerawat. Itu sebabnya penting sekali untuk selalu memperhatikan kebersihan wajah.
Biasakan mencuci wajah 2 kali sehari saat pagi dan malam. Atau saat wajah dirasa terlalu berminyak dan banyak berkeringat. Gunakan air bersih dan sabun dengan kandungan ringan, jangan scrub. Lakukan dengan gerakan lembut agar jerawat tidak tertekan dan membuatnya makin parah.
Mencuci muka ini juga sangat penting dalam perawatan kulit wajah kusam. Ketika dibiasakan, masalah tersebut pun dapat dicegah dengan optimal.
-
Gunakan Pelembap dan Toner
Selain kebersihan, Anda juga harus menjaga kelembapan kulit wajah berjerawat. Caranya, gunakan pelembap dan toner secara rutin. Tapi ingat, pilih produk yang aman dan non alkohol serta lembut untuk wajah.
Untuk pelembap sebaiknya pilih yang berbentuk gel yang lebih ringan. Sementara untuk toner, pilihlah sesuai jenis kulit. Seperti toner dengan kandungan astringent untuk kulit berminyak dan hydrating toner untuk kulit kering.
-
Gunakan Sunscreen
Kulit berjerawat juga tetap butuh perlindungan dari paparan sinar matahari. Oleh karena itu, jangan pernah skip sunscreen dalam rangkaian perawatan Anda.
Saat hendak beraktivitas di luar ruangan, gunakan sunscreen dengan kandungan minimal SPF 30 agar kulit terlindungi. Pilih juga produk yang teksturnya ringan agar tidak menyumbat pori-pori.
-
Pilih Produk Perawatan untuk Kulit Berjerawat
Ada banyak sekali ragam produk perawatan wajah yang bisa kita jumpai saat ini. Tak terkecuali yang telah diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat.
Produk-produk tersebut umumnya memiliki kandungan tertentu. Seperti benzoil peroksida, retinoid, asam azaleat, asam salisilat dan asam glikolat. Anda bisa pilih produk dengan kandungan ini untuk perawatan masalah kulit berjerawat.
-
Bersihkan Make up Sebelum Tidur
Ketika sedang menggunakan make up, pastikan Anda membersihkannya sebelum tidur. Terutama ketika Anda sedang berjerawat. Hal ini untuk mencegah jerawat semakin parah karena wajah yang kotor.
-
Konsumsi Makanan yang Sehat
Terakhir, cara merawat wajah berjerawat adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Seperti gandum utuh, kacang-kacangan, ikan, sayur dan buah. Hindari dulu produk olahan susu dan makanan dengan indeks glikemik tinggi. Di samping itu, jangan lupa juga untuk perbanyak minum air putih.
Hal yang Harus Dihindari Selama Merawat Wajah Berjerawat
Selama melakukan perawatan pada wajah berjerawat, ada sejumlah hal yang harus Anda hindari agar jerawat tidak makin parah. Beberapa hal tersebut adalah:
- Terlalu sering mencuci wajah. Hal ini dapat menyebabkan kelembapan alami kulit hilang. Sehingga wajah menjadi kering, kusam dan iritasi.
- Melakukan scrubbing di area jerawat timbul. Alih-alih bersih, tindakan ini justru bisa memicu peradangan dan infeksi akibat jerawat melebar.
- Mencoba banyak produk perawatan. Dapat berakibat pada kulit yang jadi rentan iritasi serta berisiko tinggi memicu breakout.
- Menyentuh dan memencet jerawat. Tindakan ini dapat menyebabkan kulit rusak dan membuat peradangan semakin parah. Noda bekas luka yang ditinggalkan pun semakin sulit dihilangkan.
Sebagai tambahan selain melakukan cara merawat wajah berjerawat di atas, sebaiknya Anda terapkan juga pola hidup sehat. Biasakan untuk rajin berolahraga, mengelola stres dan istirahat yang cukup. Dengan begitu, jerawat nggak akan balik-balik lagi.