Ingin Miss V Anda kembali kencang dan rapat? Selain dengan rajin berolahraga, ternyata ada juga makanan untuk mengencangkan Miss V. Anda bisa manfaatkan ini sebagai perawatan alami yang aman dan lebih enak. Nah, mau tahu apa saja makanan itu?
Vagina yang mulai kendur memang menjadi momok tersendiri bagi wanita. Meski bukan penyakit tapi kondisi ini seringkali membuat rasa tidak percaya diri muncul. Tidak heran bila sebagian besar wanita ingin agar area genital ini dapat kembali kencang.
Penyebab Miss V Mengendur
Sebelum cari tahu apa saja makanannya, tahukah Anda mengapa miss v bisa mengendur? Vagina yang kendur adalah kondisi melemahnya dinding, otot dan jaringan pada vagina. Sehingga membuat vagina tidak mampu berkontraksi secara normal. Dalam hal ini, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan.
Vagina atau miss v sendiri pada dasarnya memiliki sifat elastis. Namun seiring bertambah usia, tingkat elastisitasnya semakin berkurang. Terlebih pada wanita yang telah melewati proses persalinan lebih dari sekali. Ya, usia dan persalinan merupakan faktor penyebab miss v jadi mengendur.
Kondisi mengendurnya vagina ini umumnya ditandai dengan hilangnya gairah bercinta. Juga sulitnya mendapatkan kenikmatan seksual dan mengendalikan laju urine.
Mengendurnya area tersebut dapat mempengaruhi mood. Terlebih, suasana hati akan semakin tidak menyenangkan ketika sedang PMS. Jika ini terjadi, manfaatkan makanan untuk merapatkannya sekaligus kembalikan suasana hati saat PMS dengan mengonsumsi makanan yang tepat.
Makanan untuk Mengencangkan Miss V
Di kalangan wanita, senam kegel adalah cara yang paling populer untuk mengencangkan vagina. Namun selain itu, Anda bisa merapatkan miss v dengan makanan.
Ya, hanya dengan mengonsumsi sejumlah makanan untuk mengencangkan miss v Anda bisa membuat bagian intim kembali kencang. Berikut daftar makanan-makanannya:
-
Alpukat
Buah alpukat kaya akan kalium dan vitamin B yang berguna memperkuat dinding vagina. Juga meningkatkan kesehatan area genital menjadi lebih baik. Lemak sehat yang terdapat dalam alpukat juga bagus untuk meningkatkan libido. Sehingga baik untuk meningkatkan lubrikasi dan kadar estrogen tubuh.
-
Apel
Tidak hanya enak, apel juga punya sejuta manfaat. Salah satunya untuk membuat miss v kembali kencang. Hal ini karena phytoestrogen phloridzin dan antioksidan yang terkandung dalam apel dapat menstimulasi aliran darah ke vagina. Makan satu buah apel per hari juga dipercaya bisa meningkatkan kehidupan seks.
-
Ubi
Siapa sangka jika ubi termasuk makanan untuk mengencangkan miss v. Vitamin A dan beta karoten dalam ubi ternyata berkontribusi pada kesehatan vagina. Terutama untuk merapatkan vagina dan melindungi dinding rahim. Anda bisa mengolah ubi ini menjadi beragam makanan lezat untuk dikonsumsi.
-
Ikan
Makanan sumber protein ini punya manfaat yang baik untuk area kewanitaan. Mengonsumsi ikan dapat membantu mengencangkan kembali dinding dan otot-otot vagina. Hal itu tidak terlepas dari kandungan omega-3 di dalamnya yang baik untuk kesehatan saraf dan hormon. Anda bisa masak ikan salmon, makarel atau sarden untuk pilihan ikan terbaik.
-
Yogurt
Konsumsi yogurt membuat tubuh dapat mendorong bakteri baik untuk mencegah infeksi jamur. Hal itu karena yogurt kaya akan probiotik yang baik bagi tubuh. Tak terkecuali untuk vagina agar tetap sehat dan kencang.
-
Kacang Kedelai
Kacang kedelai memiliki sifat hidrofilik dan kandungan fitoestrogen. Yang mana dapat memperkuat otot tubuh termasuk di organ intim. Serta melancarkan aliran darah ke vagina dan membuat kondisinya tetap sehat dan tidak kering.
Itulah beberapa makanan untuk mengencangkan miss v yang bagus untuk Anda konsumsi. Anda bisa jadikan makanan-makanan ini sebagai pendukung senam kegel atau upaya untuk mengencangkan lainnya. Jadi manfaatnya bisa lebih cepat Anda rasakan.